Энерджи-менеджмент
Оцените :
Разместить здесь свои фотографии с
 

Энерджи-менеджмент




Все мы знаем о тайм-менеджменте, селф-менеджменте, а как насчет энерджи-менеджмента? Хватает ли вам «топлива» для реализации всех своих идей и насколько близко вы знакомы с состоянием «выжатый лимон»? Мастер-класс wellness-коуча Olga Ryabushenko как раз о том, где взять энергию на дело, работу и личную жизнь. 31 января мы приглашаем в Терминал 42 всех, кто стремится оставаться энергичным и продуктивным, избегая выгорания.

Программа:

- Анализ образа жизни и привычек — где сейчас и куда хотим прийти.
- Как инвестировать в энергию.
- Ключевые источники энергии: физический, ментальный, эмоциональный, духовный.
- 7 ключевых привычек энергичного человека: как внедрить в образ жизни.

Формат: нас ждут 3 часа работы — индивидуальной, в парах, в группах, с тренером. Будет 30% теории и 70% практики.

Для кого: для людей с высоким темпом жизни, большими физическими и эмоциональными нагрузками; для тех, кто «запустил» свое здоровье и не знает с чего начать его восстановление. Для работодателей, которые задумываются о создании в рабочем пространстве wellness-среды, способствующей высокой производительности сотрудников.

Результат:

Вы станете более осознанным в вопросах здорового образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и эмоциональное здоровье.

Узнаете об основных способах профилактики заболеваний, улучшения здоровья и общего самочувствия.

Научитесь находить мотивацию на здоровый образ жизни, держать ритм правильного питания и тренировок, управлять своим эмоциональным состоянием.

Овладеете инструментами создания комфортной системы питания, тренировок, управления стрессом, которые будут работать на личную эффективность.

О спикере: Olga Ryabushenko, сертифицированный коуч ECF, wellness-коуч автор и ведущая проекта Let’s Talk Wellness.

Если бы вы могли достичь своих целей самостоятельно, вы бы давно уже это сделали. Приходите за энергией и вдохновением менять каждый день своей жизни к лучшему!

Билет – 450 грн: terminal42.com.ua/event/enerdzhi-menedzhment/

 

Расписание


31 января, среда, 19:00 – 21:00
Терминал 42
450 грн



Отзывы
Ваш отзыв Энерджи-менеджмент будет первым
Укажите ваш е-мейл, мы сообщим об отзывах когда их кто-то напишет здесь:




Анонсы
Образование в Канаде
8 способов сохранить отношения счастливыми
Эль Греко. Маски и тени в призрачном мире
Must have для запуска рекламы в Instagram и Facebook
Лекция “IT Emailing”
Еда в искусстве, искусство как еда
Энерджи-менеджмент
Бурбон. Большая лекция
Секреты харизмы
Digital-трансформация бизнеса
О названиях одесских улиц и районов
Анонсы →